منتدى شباب كليه الاداب جامعه الفيوم
العلاج بستخدام الثلج 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا العلاج بستخدام الثلج 829894
ادارة المنتدي العلاج بستخدام الثلج 103798
منتدى شباب كليه الاداب جامعه الفيوم
العلاج بستخدام الثلج 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا العلاج بستخدام الثلج 829894
ادارة المنتدي العلاج بستخدام الثلج 103798
منتدى شباب كليه الاداب جامعه الفيوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شباب كليه الاداب جامعه الفيوم


 
الرئيسيةبوابة الشبابأحدث الصورالتسجيلدخول

الف مبروك لمنتخب مصر بالفوز باللقب الغالي الثالث على التوالى شرفتنونا يارجالة وشرفتو مصر.... تحيا مصر .... دايما يارب احميها ولفوق كمان عليهاعلشان خاطرها تهون حياتنا نموت عشان نحييها ارض الهرم والنيل والصحبه والمواويل علشان بلدنا ولا حاجة صعبة ولا حتى نعرف مستحيل ودايما يارب احميها ولفوق كمان عليها علشان خاطرها تهون حياتنا نموت عشان نحييها ارض الهرم والنيل والصحبه والمواويل علشان بلدنا ولا حاجة صعبة ولا حتى نعرف مستحيل  حبيبتى يا مصـــــــــــــــر  على ارضها اتربيت وانا مهما رحت وجيت مافيش مثالها ولا فى فى جمالها ولا زى ناسه فى يوم لقيت بلدى سلام امان مذكورة فى القرآن علينا غاليه ورايتها عاليه وهتعلى بينا كمان وكمان حبيبتى يا مــــــصــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــرعلى ارضها اتربيت وانا مهما رحت وجيت مافيش مثالها ولا فى فى جمالها ولا زى ناسه فى يوم لقيت بلدى سلام وامان  مذكورة فى القرآن

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
demo
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
Koky
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
loleta
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
محمد عزت
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
Mohammed Gamal
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
ABOKAMEL
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
Tefaa World
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
diaa_alquraan
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
AHMED SHAHIN
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
eema
العلاج بستخدام الثلج Vote_rcapالعلاج بستخدام الثلج Voting_barالعلاج بستخدام الثلج Vote_lcap 
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » جــــــــــوزه وقــــــــــرش حشـــــــــــيش (الجذء الاول)
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالسبت أكتوبر 29, 2016 11:00 pm من طرف sameh_415

    » معني اسمك بالانجليزي
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 22, 2012 1:54 am من طرف اتش

    » خرائط لجميع دول اوروبا
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالسبت يناير 14, 2012 6:50 am من طرف se3dawy

    » يا شباب جغرافيا .. هل من مجيب ..أكيد مفيش انا عارف :(
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 2:34 am من طرف se3dawy

    » الطريق للوصول للجنة
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 05, 2011 2:10 am من طرف red rose

    » بمناسبة عيد الاضحى المبارك
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 07, 2011 3:24 am من طرف red rose

    » قووووول رأيك بكل صراحة وان قولت ما تخافش وإن خفت ما تقولش
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 07, 2011 3:07 am من طرف red rose

    » كبرياااااااااااااااااااااء
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 11:15 pm من طرف red rose

    » كذبة كبيرة
    العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2011 11:00 pm من طرف red rose

    التوقيت الان
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    فلسطين
      

    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 412 بتاريخ الخميس أكتوبر 21, 2021 9:00 pm
    افحص كمبيوترك الشخصى من الفيروسات من خلال الانترنت


     

     العلاج بستخدام الثلج

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    nada

    nada


    مساهماتي : 47 عمري : 33
    نوعي : انثى
    الكليه/العمل : اداب انجليزي
    الهوايه : كتابة اغاني وشعر
    تاريخ التسجيل : 17/03/2009
    نقاط : 64

    العلاج بستخدام الثلج Empty
    مُساهمةموضوع: العلاج بستخدام الثلج   العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2009 6:34 am

    لعلاج باستعمال الثلج

    ice massage therapy

    - في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر .
    - حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاع الشديدةوخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي .
    - اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سؤ استعمال الظهر ودلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم . وبدوث الاصابة تلتهب هدة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .
    - ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر :
    1- حركة مفاجئة .
    2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .
    3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .
    4- الاصابات الرياضية .

    العلاج بستخدام الثلج 202ICEBAGWRAP

    بالرغم من ان هده الاصابات تبدوء بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهدة الاصابات البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هدة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية .
    وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هدة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخد مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / او التسخين .

    كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج :

    - الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.
    - الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهدا يتم تخدير موضع الاصابة .
    - الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع .
    - الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات .

    - يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماويةويتم تغدية العضلات بالاكسجين والسكر .
    - كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً ومنها :
    1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .
    2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .
    3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب .

    العلاج بستخدام الثلج 922-10089-ice-bag-closed

    كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر :

    بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون افيد بكثير حسب نتائج الدراسات .

    عمل تدليك الثلج على الظهر :
    - تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل , وتعمل هدة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .
    - من الافيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير دات جدوى .

    طريقة استعمال الثلج :
    - يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبداء تحريك الثلج بشكل دائري .
    - يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .
    - يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .
    - يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج .
    بشكل عام , يجب عدم وضعالثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.

    كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الي مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهدة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها يبداء في دورة ثانية للثلج للوصول الي مرحلة التنميل وهكدا . وبهدة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة .

    في حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفادي حرقان الجلد .

    - هناك الكثير من اكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهدا الغرض .
    - يجب وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة بالمنزل .
    - يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .
    - في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد على موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش .
    يجب الحدر من استعمال الثلج اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس الثلج والنوم بها
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    زائر
    زائر




    العلاج بستخدام الثلج Empty
    مُساهمةموضوع: رد: العلاج بستخدام الثلج   العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالسبت فبراير 20, 2010 5:17 am

    رااااااائع جداااااااا
    موضوع مفيد للغاية
    جزاكى الله كل خير يا ندي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    ABOKAMEL
    ܔْށالمخابراتالعامةܔْ
    العلاج بستخدام الثلج Admin110
    ABOKAMEL


    مساهماتي : 837 عمري : 31
    نوعي : ذكر
    تاريخ التسجيل : 15/09/2009
    نقاط : 1028

    العلاج بستخدام الثلج Empty
    مُساهمةموضوع: رد: العلاج بستخدام الثلج   العلاج بستخدام الثلج Icon_minitimeالسبت فبراير 20, 2010 8:10 am

    موضوع جااااااااااااامد
    والواحد استفاد والله منه حاجات
    شكرا ليكي يا nada ع الموضوع
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    العلاج بستخدام الثلج
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى شباب كليه الاداب جامعه الفيوم :: المنتديات الرئيسيه :: منتدى الصحه والجمال-
    انتقل الى: