زائر زائر
| موضوع: خطر شاشة الكمبيوتر علي العين السبت أغسطس 01, 2009 3:23 am | |
| خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر
اذا كنت ممن يجلسون امام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة اكيد انك تشتكي من تعب واجهاد في العين وتعاني من هذه الاعراض الم وتعب وحكة في العين غشاوة عند الرؤية ضعف النظر للبعد الالام عضلات العنق صعوبة في التركيز وفي تنقل الرؤية بين الجهاز والاوراق كثرة التحسس في الضوء
اليكم بعض النصاءح مفيدة -اعط لعينك وقتاً من الراحة ولقي نظرة بعيدة عن الشاشة الكمبيوتر لمدة 15 ثواني في كل 10 دقاءق -جفاف العين ناتج عن النظر لفترة طويلة بدون تغميض فالعديد لايغمض عينه الا مرة كل دقيقة والمفروض يجب تغميض العين كل 6ثواني لما تغمض العين تساعد على ترطيب ومنع الجفاف -مكان الشاشة مهم كثير لتعب العين يجب ابعاد الشاشة على العين 50 الى 70 سنتمتر -واذا كانت الكتابة تظهر صغيرة يجب تغيير حجم ا الخط -ضع الشاشة على مستوى عينك لو كانت عالية تتعب عضلات الرقبة -الغبرة على الشاشة تقلل الوضوح وتشتت النظر يجب تنظيف الشاشة باستمرار -راجع الدكتور اذا كانت عندك الحالة مستمرة من تعب العين او ازدواجية النظر
هذه وصفة لتقوية النظر عصير من الجزر + قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب 3 مرات في الاسبوع
بتمنى الصحة والسلامة للجميع
|
|
زائر زائر
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر علي العين السبت أغسطس 01, 2009 5:46 am | |
| شكرا ليكي ع النصائح دي الواحد فعلا عنية راحة بسبب الكمبيوتر |
|
loleta
ܔْށحكومة المنتديܔْށ مساهماتي : 2486 عمري : 32 نوعي : الكليه/العمل : طالبة الهوايه : القراءة تاريخ التسجيل : 22/11/2008 نقاط : 2013
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر علي العين السبت أغسطس 01, 2009 6:45 am | |
| مرسية ليكى يا اونة ع الموضوع ده بس الحمد لله انا مش بقعد ادام الجهاز كتير فعنيا متعبتش الحمد لله وبعدين زى الحكمة ما بتقول الوقاية خير من العلاج مرسى ليكى مرة تانية
| |
|
demo
ܔْށالقياده الميدانيةܔْށ مساهماتي : 4101 عمري : 33 نوعي : الكليه/العمل : اداب الهوايه : التصوير والنت والسفر والرياضه تاريخ التسجيل : 14/08/2008 نقاط : 3847
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر علي العين الأحد أغسطس 02, 2009 8:04 am | |
| جزاكى الله خيرا يا اونه الموضوع جاااااااااامد فعلا
| |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر علي العين الإثنين أغسطس 03, 2009 4:55 am | |
| ميرسيه كتيييييير كتيييييييييير كتييييييييير ليكم يا جماعة ع الرد والاهتمام والامتابعة وميرسيه قوووووى للمدير العام ع الرد والمشااركة وميريه ليكي يا ديمو انتى ولولي بس اصلي انا 27 ساعة نت ف 24 ساعة هههههههههههههههههههههه يعني البقاء لله علي عينى عينى عيني مش شااايفة عيني يا ااما ههههههههههههههههههه |
|
Koky
ܔْށحكومة المنتديܔْށ مساهماتي : 4003 عمري : 33 نوعي : الكليه/العمل : الاداب الهوايه : النوم او النت تاريخ التسجيل : 15/08/2008 نقاط : 3544
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر علي العين الجمعة أغسطس 07, 2009 4:15 pm | |
| مرررررررسى يا اونة
بس دى ليكى انتى اويلنا | |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: خطر شاشة الكمبيوتر علي العين الجمعة أغسطس 07, 2009 7:06 pm | |
| ميرسيه كتير ليكي يا كوكى ع الرد والاهتمام وفعلا الموضوع ده انا منزلاه مخصوص ليا انا هههههههههههههههههههه وبرضوة مش هعمل بيه هوة البنى آدم كده ههههههههههههههه |
|